心理健康就是个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态，心理健康的标准主要有以下几点：
1. 智力正常
智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力和操作水平的综合，一般常用智力测验来诊断智力发展水平，一般人为智商低于70分者为智力落后，智商在80分以上为心理健康的标准。
2. 人际关系和谐
人际关系包括正向积极的关系和负向消极的关系，心理健康的人乐于与人交往，不但能接受自我，也能悦纳他人，能与他人相互沟通和交往。
心理健康的人乐群性强，既能在挚友团聚之时共享欢乐，也能在独处时无孤独感。
3. 心理与行为符合年龄特征
心理健康的人具有与同年龄段绝大部分人一样的心理与行为特征。
4. 理解自我，悦纳自我
心理健康的人体验到自己存有的价值，既能理解自己又能接受自己，具有自知之明，即对自己的水平、性格、情绪都能做到恰当、客观的评价，对自己不会提出苛刻的期望与要求，对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，对自己总是满意的。努力发展自身潜能，即使对自己无法补救的缺陷也能安然处之。
5. 面对和接受现实
心理健康的人能面对现实、接受现实，进一步的改造现实，对周围事物和环境能作出客观理解和评价，对自己的水平有充分的信心，对生活、学习、工作中的各种困难和挑战妥善处理。
6. 能协调和控制情绪，心境良好
心理健康的人的愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪占据优势，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极的情绪体验，但一般不会长久。心理健康的人能适当表达、控制自己的情绪，对于自己能得到的一切感到满意。
7. 人格完整独立
心理健康的人精神面貌能够完整、协调、和谐地表现出来，思考问题的方式是适中和合理的，待人接物能采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应。
8. 热爱生活，乐于工作
心理健康的人在工作中尽可能地发挥自己的个性，和聪明才智，并从工作的成果中获得满足和激励。
